我們都知道沐浴在陽光中那種暖融融的感覺非常好──這是因為曬太陽可以增加大腦釋放血清素(serotonin),這種荷爾蒙有助於心情平靜,人也更專注,因此可以改善情緒。 一項研究發現,與陰天相比人們在陽光明媚的天氣中血液中的血清素濃度更高。 研究還發現大腦中血清素產生的速度與陽光持續的長短直接相關,與季節以及室外溫度無關。 還有一些研究顯示,陽光直射能讓皮膚細胞產生內啡肽(也稱腦內啡)──一種能讓人感覺欣快效果的化學激素。 推薦閱讀:腦內啡是什麼? 腦內啡功效? 11種方式幫助腦內啡分泌 降低血壓 曬太陽還能直接降血壓。 愛丁堡大學的科學家們透過一項試驗發現,如果把手臂暴露在陽光下,只需20分鐘就足夠促進皮膚產生一氧化氮(nitric oxide)──從而讓血管擴張,起到降壓效果。
我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」
」龍眉鳳眼的少年翻看著書攤上的《拾穗》雜誌,漫不經心問道。 這是一九六 年三月,驚蟄剛過,早春的空氣裡滲著寒涼,攤販的十指縮在外套的 ...
By Candy Chung Published: 2023/08/10 m_kayoung@IG 想幫自己開運,善用五行生剋與生肖沖合的推算是最好的方法! ELLE將透過科技紫微網告訴你生肖忌諱及有利的數字、顏色、方位、年份,減輕生活煩惱,財運、事業運、桃花運都順利! >> 【九星財運】錢永遠不夠用? 預測你的翻身時機! 生肖鼠 exxorian // Getty Images...
在九運有5種人的運氣會特別好,他們在未來20年的九運期間,會逐漸迎來轉運時機,從而使事業發展更為順利,生活美滿、運勢穩定上升。那么這5種人到底有什么秘密,以及有什么特殊之處,可以讓他們在未來20年的人生舞臺上閃耀奪目呢?九運指的是從2024年到2043年,未來二十年間的大趨勢。
麒麟,是中國古代神話中的一種瑞獸,應龍生建馬,建馬生麒麟,與"龍""鳳""龜""貔貅"並稱為五大瑞獸。據《瑞應圖》記載:麒麟長着羊頭,狼的蹄子,頭頂是圓的,身上是彩色的,高大概2米左右。《説文解字·十》記載:麒麟身體像麝鹿,尾巴似龍尾狀,還長着龍鱗和一隻角。
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風水の八字チャートから2024年の全体的な傾向を読み取ります。 具体的な変革が始まる年 風水の「八字チャート」から2024年の全体的な傾向を読み取ります。 この8マスのチャートによると「土」が過剰で「水」が無い、陰陽はすべて「陽」で「陰」が無いという、陰陽五行がまったく調和していないことがわかります。 「土」が過剰なことは、隠れた敵が存在する競争の激しい年をあらわします。 同盟、協力関係、コラボレーションの関係が変化する可能性が高まります。 裏切り、政争、社内やグループ内での政治行為のリスクにも注意が必要です。 同じ傾向が別のチャートからも読み取れます。 2024年のフライングスターチャート によると、全体的な傾向をあらわす中央のマスに「3」があります。
身在職場,人人都希望有貴人扶自己一把,有陣子我的朋友經常跟我抱怨,認為自己沒有貴人運,但在我眼裡,他的好運已經比別人更多,雖然貴人是可遇不可求,但覺得自己沒碰到,並不是真的沒有,這篇跟大家聊聊如何挖掘自己生命中的貴人。
沐浴陽光/太陽驟雨